Najłatwiejsze na świecie chyba, a do tego niskokaloryczne. I wyjątkowo smaczne, nawet gdy ktoś, jak ja, nie lubi składowych przepisu i z własnej woli ich nie je, ani tym bardziej nie kupuje.
Moja recenzja: w smaku bogate, sprawiają wrażenie "tłustych", a przynajmniej niezwykle treściwych. Ktoś mądry obliczył zawartość kalorii i jest ich ponoć (w takiej porcyjce jak z foremek lodowych z IKEA) ok 140.
Bardzo szybkie w przygotowaniu.
Składniki:
5-6 dojrzałych bananów
filiżanka nutelli
ciemne kakao do smaku
cynamon do smaku (opcjonalnie)
Sposób przygotowania:
Zblendować (ja musiałam dolać odrobinę płynu, bo banany nie były wystarczająco dojrzałe, jak na gust mojego blendera, wybrałam kilka łyżek śmietany), zamrozić, zjeść po kilku godzinach.
Idę do sklepu:)
OdpowiedzUsuńpysznie tu u ciebie, bede zagladac na twoj stół czesciej:))
OdpowiedzUsuńpo zamrożeniu nie ma w nich lodowych grudek? pozostają smoothy? jeśli tak, to spróbuję je zrobić :)
OdpowiedzUsuńMnie wyszly idealnie gladkie :)
OdpowiedzUsuńO kurcze, przepis banalny - trzeba wypróbować koniecznie :D
OdpowiedzUsuń